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Massimo Romanò

  • Laurea in Scienze motorie e dello sport.
  • Laurea specialistica in Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive e adattative.
  • Personal fitness trainer certificato dalla  I.S.S.A.
  • CrossFit Level 1 Certificate Course.
  • CrossFit Specialty Course: Strongman.
  • CrossFit Specialty Course: Gymnastic.
  • CrossFit Specialty Course: Aerobic Capacity.
  • CrossFit Specialty Course: Weightlifting.
  • Istruttore 1 livello ghiri sport.

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Che cos’è lo Strongman?

“Moving heavy loads, long distances, quickly.”

“Spostare grossi carichi, su lunghe distanze, in breve tempo.”
Tire flips, farmer carries, yoke carries, atlas stones, heavy sandbags, logs, kegs e tantissimo altro.
Se vuoi essere più forte devi usare carichi elevati; mescolando i movimenti dello strongman con i programmi tradizionali del CrossFit incrementeremo notevolmente la nostra forza.

Qualsiasi persona, a qualsiasi età e con qualsiasi grado di allenamento può eseguire i movimenti dello Strongman e seguire i programmi del Crossfit.
In questa palestra ti insegneremo a svolgere i movimenti in assoluta sicurezza e correttamente.

Il nostro motto è BE STRONGER THAN YOUR STRONGEST EXCUSE

Sii più forte delle tue scuse perchè sei più forte di quello che credi.

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