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Massimo Romanò

“Guardo oggi intorno a me, tutte le persone che mi hanno aiutato a diventare ciò che sono, porterò un pezzo di tutti in ogni cosa che farò in futuro. Per ricordarmi sempre chi sono e cosa voglio.”

TRAINER FIRST RESPONDER, SOMETIMES ONE MAN SHOW, ALWAYS DREAMER.

  • Insegnante di Teoria Tecnica e Didattica dell’allenamento costantemente variato ad alta intensità presso Università Cattolica del Sacro Cuore a Milano.
  • Cultore di Teoria e metodologia del movimento umano presso UnieCampus.
  • Preparatore Atletico, Personal Trainer, Istruttore Fitness.

– Laurea in Scienze motorie e dello sport.
– Laurea specialistica in Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive e adattative.
– Personal fitness trainer certificato dalla I.S.S.A.
– CrossFit Level 1 & 2 Certificate Course.
– CrossFit Specialty Course: Strongman, Gymnastic, Aerobic Capacity, Weightlifting, Conjugate Methods, Competitor’s.

– CrossFit online Courses: Judges, Spot the flaw, Running, Scaling, Lesson Planning, Anatomy.

– Coach riconosciuto dall’ICU, International Coaching University.

– Coach Spartan Obstacle race, Spartan SGX Coach,  Spartan SGX Fitness Education Workshop, Plyometric and Compound Training for Obstacle Course Racers and Advanced Periodization for Obstacle Racers.
– Istruttore 1 livello ghiri sport.

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Che cos’è lo Strongman?

“Moving heavy loads, long distances, quickly.”

“Spostare grossi carichi, su lunghe distanze, in breve tempo.”
Tire flips, farmer carries, yoke carries, atlas stones, heavy sandbags, logs, kegs e tantissimo altro.
Se vuoi essere più forte devi usare carichi elevati; mescolando i movimenti dello strongman con i programmi tradizionali del CrossFit incrementeremo notevolmente la nostra forza.

Qualsiasi persona, a qualsiasi età e con qualsiasi grado di allenamento può eseguire i movimenti dello Strongman e seguire i programmi del Crossfit.
In questa palestra ti insegneremo a svolgere i movimenti in assoluta sicurezza e correttamente.

Il nostro motto è BE STRONGER THAN YOUR STRONGEST EXCUSE

Sii più forte delle tue scuse perchè sei più forte di quello che credi.

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348 89 14 512